健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康。

核心内容包括：健康检测与监测、健康维护、健康促进。

◎养生指导
◎康复疗养
◎体检疗养
◎心理疗养
◎健康休养
◎健康旅游

◎气功养生
◎中医养生
◎音乐养生
◎营养方案确定
◎健康食品推介
◎氧吧健康按摩

◎个人健康体检方案
◎家族遗传病史分析
◎提供健康专家咨询
◎保健品推介及健身
◎中医药补方案确定
◎个人健康医生服务

◎定期健康指数分析
◎美容瘦身等建议方案
◎健康管理员定期随访
◎提出疾病医疗建议方案
◎家庭保健药箱方案制定
◎个人电子健康档案分析管理
◎邀请会员定期出席健康沙龙

　　个人健康保健计划实现了变以往被动型健康保健为积极主动型健康管理的功能。他为每一位健康管理的享用者提供了全年度的健康计划，使之在健康管理的服务中提升了健康质量、享受了健康保证、拥有健康的身心去享受每一天美好的生活，实现了健康管理提出的“健康管理享受成功、完美人生”的目标。